KELEBIHAN KISMIS TERHADAP KESIHATAN

Assalamualaikum w.b.t...

Hye semua.. 😊

Hari pertama sebagai "blogger" , entahlah tak tahu nak cakap apa..😂
Tapi, terlintas di fikiran untuk berkongsi tentang kelebihan kismis..
Disebabkan kismis ini pemakanan yang baik untuk kesihatan, jadi sis ambil kesempatan sedikit untuk berkongsi beberapa kelebihan yang perlu kita semua tahu tentang kismis ni.

Mungkin ramai yang tidak tahu kismis ni ada banyak khasiatnya seperti buah kurma..kerana ia mengandungi karbohidrat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5 dan sebagainya..jadi, apakah khasiatnya sis???haaaa..ni yang sis nak habaq kat semua ni..

1) Merawat mata
2) Tulang yang kuat
3) Merawat gigi
4) Membantu meredakan sembelit
5) Mengatasi penyakit anaemia
6) Mencegah kanser
7) Menguatkan daya ingatan

haaaa..sampai sini je yang dapat sis kongsikan serba sedikit tentang kelebihan kismis terhadap kesihatan kita..😊 jadi amalkanlah pengambilan kismis dalam kehidupan seharian terutamanya bagi mereka yang masih belajar..kerana ia dapat membantu menguatkan daya ingatan dan mencerdaskan otak..so, SELAMAT BERAMAL 😊